Beschreibung:
In diesem Training/Studium Integrale Modul erwerben die Teilnehmenden grundlegende Kompetenzen gesunder Selbstführung im beruflichen Alltag. Sie lernen, realistische Ziele zu setzen, gesundheitsförderliche Verhaltensweisen zu stärken und ungünstige Muster zu erkennen. Ein Bestandteil ist das Empathie-Training, bei dem Selbst- und Fremdwahrnehmung anhand des Johari-Fensters reflektiert und abgeglichen werden.
Wichtige Kommunikationsmodelle wie das Kommunikationsquadrat und die Transaktionsanalyse unterstützen den konstruktiven Umgang mit Feedback. In interaktiven Übungen zur Selbstreflexion stärken die Teilnehmenden ihr Selbstbewusstsein, erkennen
eigene Stärken und reflektieren persönliche Werte. Dabei wird auch der selbstakzeptierende Umgang mit Schwächen gefördert. Das Training verbindet praxisnahe Methoden mit theoretischem Wissen und schafft Raum für persönlichen Wachstum und kollegiale Achtsamkeit.
Info: Sollten Sie an der HFT sein, steht Ihnen der gebuchte Raum zur Verfügung um online am Workshop teilnehmen zu können!
Zeitumfang:
Anwesenheitspflicht + Selbststudium in Form eines Reflektionsbericht oder Präsentationen.
Informationen zur Durchführung, z.B. Einschreibeschlüssel Moodlekurs, Link zum Zoom-Meeting usw. erfahren Sie ca. eine Woche vor Beginn der Veranstaltung.
Ziele:
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Workshops sind in der Lage:
- sich realistische und gesunde Ziele zu setzen und diese im Studenten-, Berufsalltag umzusetzen
- gesundheitsfördernde Verhaltensweisen zu stärken und Stresssignale frühzeitig zu erkennen
- ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung gezielt zu reflektieren und besser in Einklang zu bringen
- Feedback respektvoll, klar und konstruktiv zu geben und anzunehmen
- ihre individuellen Stärken, Werte und Selbstwirksamkeit bewusster wahrzunehmen und zu nutzen
-Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die Studierenden eine Teilnahmebescheinigung.
-Dieser Workshop kann benotet werden! Bitte gehen Sie bei Workshopbeginn auf die /den Referent:in zu, wenn Sie eine Note möchten.
-Bitte beachten Sie: Die Creditpoints aus dieser Veranstaltung werden nicht automatisch im LSF verbucht! Legen Sie die Teilnahmebescheinigung Ihrem Studiengang vor, der dies dann einträgt. |
