| Lerninhalte |
Beschreibung:
Viel Zeit und Energie werden verbraucht, wenn Prüfungsangst ins Spiel kommt. Manche Befürchtungen können uns so sehr beschäftigen, dass wir uns hier und da selbst ausbremsen. Unser Kopf kreiert Szenarien von Misserfolg und auf wundersame Art und Weise erfüllen sich immer wieder einige davon. Können wir das selbst steuern? Sind wir Opfer oder gar Gestalter unserer (Prüfungs-)Ängste und Erlebnisse?
Die Veranstaltung soll genau das bieten: Kennenlernen der Kunst, uns selbst auf Misserfolg zu programmieren und ein Vorgeschmack davon, was wäre, wenn wir unsere Muster durchschauen und einfach das Gegenteil machen…
Zeitumfang:
Anwesenheitspflicht + Selbststudium in Form eines Reflektionsbericht nach dem Workshop.
Informationen zur Durchführung, z.B. Einschreibeschlüssel Moodlekurs, Link zum Zoom-Meeting, erfahren Sie ca. eine Woche vor Beginn der Veranstaltung.
Ziele:
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Workshops sind in der Lage:
- zu verstehen, wie Angst aufgebaut ist und wodurch sie entsteht
- Individuelle Befürchtungen und Überzeugungen einzukreisen
- eigenverantwortlich Muster zu erkennen und daraus auszusteigen
- Herausforderungen zu strukturieren und lösungsorientiert anzugehen
- natürliche Talente, Motivatoren und Verhalten in Einklang zu bringen
- sich darin zu üben, erste Ängste loszulassen und freier zu werden
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Dieser Workshop kann benotet werden! Bitte gehen Sie bei Workshopbeginn auf die /den Referent:in zu, wenn Sie eine Note möchten. |
