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Beschreibung:
Eines der häufigsten Studienprobleme ist das Aufschieben unangenehmer Tätigkeiten, wie das Lernen auf Prüfungen, erstellen von schriftlichen Ausarbeitungen oder die Vorbereitung von Referaten. Das kann vielerlei Ursachen haben: Probleme in der Prioritätensetzung, mangelnde oder unrealistische Planung, Defizite im Zeitmanagement oder in der Konzentrationsfähigkeit, Abneigung gegen die Aufgabe, Angst vor Versagen oder Kritik, Fehleinschätzungen der Aufgabe oder der eigenen Leistungsfähigkeit. Wenn bzw. bevor das Aufschieben, auch "Prokrastination" genannt, Leiden verursacht und das Studium beeinträchtigt, gilt es das eigene Arbeitsverhalten zu betrachten und wirksame Maßnahmen zu ergreifen, um die selbst gesetzten Vorsätze besser einhalten zu können. Der Workshop richtet sich daher an alle Studierende, die die sog. ,,Aufschieberitis” überwinden lernen wollen. Die den Lernstoff, die Schreib- oder Recherchearbeit entspannter und effizienter angehen möchten.
Info: Sollten Sie an der HFT sein, steht Ihnen der gebuchte Raum zur Verfügung um online am Workshop teilnehmen zu können!
Zeitumfang:
Anwesenheitspflicht + Selbststudium in Form einer kurzen Vorarbeit+Aufgaben zwischen den Terminen.
Informationen zur Durchführung, z.B. Einschreibeschlüssel Moodlekurs, Link zum Zoom-Meeting, erfahren Sie ca. eine Woche vor Beginn der Veranstaltung.
Ziele:
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Workshops sind in der Lage:
- Ihr Arbeitsverhalten zu reflektieren und zu strukturieren
- Klare und erreichbare Ziele zu setzen
- Ablenkungsquellen und negative Gefühle zu identifizieren sowie einen zielfördernden Umgang mit diesen zu erlernen
- Systematisch Ihre Arbeitsgewohnheiten zu verändern
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Dieser Workshop kann benotet werden! Bitte gehen Sie bei Workshopbeginn auf die /den Referent:in zu, wenn Sie eine Note möchten. |
